Le Yoga
Le yoga enfant - parent est une séance amusante à partager avec son petit bout (de 4 à 11 ans). Que vous soyez pratiquant(e) de yoga ou complètement novice, le but
de cet atelier de 45 min est de prendre un temps ludique pour se concentrer, prendre
conscience de sa respiration, de sa coordination tout ça dans la joie et la complicité.
Et peut être que vous trouverez des astuces à utiliser au quotidien pour favoriser les
retours au calme.
Le yoga pré-natal est une activité pour vous accompagner tout au long de votre
grossesse. Il regroupe plusieurs techniques (méditation, respiration, posture ...) afin
d’appréhender au mieux les changements qui sont en train de s’opérer dans votre
corps et votre esprit. Le yoga pré-natal permet de se reconnecter à son corps,
écouter ses sensations, ses émotions et au petit être que vous êtes en train de créer
mais aussi de lâcher prise.
Renseignement, date des ateliers et inscription:
https://www.helloasso.com/associations/association-petit-a-petit-07/evenements/yoga-prenatale
Adhérer à l'association vous permet d'avoir des tarif réduit:
Et pour plus de renseignement: petitapetit07@gmail.com
